Könyvismertető
Wingwave-Coaching
Készségfejlesztés és stresszkezelés szelíd ráhatással + CD melléklet
A pillangó szárnycsapásai képesek megváltoztatni a klímát akár a Föld másik felén. Ez a hatás csak akkor érhető el ilyen kis energiával, ha a szárny, vagyis „wing” egy bizonyos ponton lendül mozgásba.
"Készségfejlesztés és stresszkezelés szelíd ráhatással". → Ez az általunk bemutatott, rövid idő alatt is hatásos coachingmódszer filozófiája, melynek segítségével megdöbbentően gyors iramban lehetünk képesek saját erőforrásaink stabilizálására, megerősítésére.
A teljesítményhez fűződő stressz például ilyen forrásokból származik, ahol sikerrel alkalmazható a wingwave coaching módszer:
► Csoporton belüli feszültségforrások: vezető-beosztott kapcsolatban
► „Rivaldafény”- stressz, mint például nyilvános fellépések, versenyek esetében
► Motivációs témák kapcsán, egy „nagy cél” hosszú előkészületei során
► Ötletblokád a kreativitási folyamatban
► Szakmai dilemma, mint például felmondani egy beosztottnak
► Testi stressz, mint például kialvatlanság
► Work-Life-Balance problémák, munka-magánélet egyensúlyának felborulása
► Folyamatos munka az általános teljesítménynövekedés érdekében
Azáltal, hogy belső erőforrásaink aktiválódnak, kreativitásunk, önmotivációnk és önbizalmunk megnő, célunk vizualizálódik, így tudatosan fel tudunk készülni a nagyobb teljesítményre. A teljesítménykorlátozó hiedelmeket tudatosan megszüntethetjük, és megteremthetjük belső egyensúlyunkat. Így rövid időn belül kimutatható, látványos és hosszan tartó eredményt érhetünk el, mely által szellemi teljesítményünk és konfliktustűrő képességünk megnő. A módszer tudományos vizsgálatokkal is alátámasztható. Marie-Luise Dierks (Hannoveri Egészségügyi Főiskola) tanulmányában kitér a módszerrel kapcsolatos legújabb eredményekre.
A könyv mellé csatolt zenei CD lehetővé teszi az ön-coaching azonnali, közvetlen alkalmazását.
SZERZŐK
A pszichológus-pár, Cora Besser-Siegmund és Harry Siegmund mindketten pszichoterapeuták, trénerek és szupervizorok egyben. Hamburg szívében, saját intézetükben, több mint 20 éve foglalkoznak személyre szabott beavatkozások kidolgozásával ügyfeleik és pácienseik számára.
Belelapozás
